香り 顔に使えるオススメオイル5選
冬は空気が乾燥しています。特に顔は見える部分でもあり、乾燥して粉が吹いていたりすると目立ちますよね。そこでオススメのオイルを5選紹介します。
アボカドオイル
角質の浸透力が高いオイルとなっています。主にリップクリーム系に使われ...
香り 色 イエベ・ブルベって？
こんなお悩みありますよね。ファッション誌やコスメ売り場など様々な所でイエローベースやブルーベースコーナーがあり、結局どっちが似合うか分からず賭けのように買い失敗。パーソナルカラー診断を受けてもなんだかイマイチでしっくりこない…など上げたら...
マッサージ 全身に使えるオイル6選
秋から冬にかけ本格的に寒くなって来ました。特にお風呂上がりは肌に潤いが不足して乾燥気味になりますよね。肘や膝などの関節部分は粉が吹いてしまったり、手先や足の踵がガサガサして…と何かと悩みがつきません。そんな貴方にオススメするキャリアオイル...
筋トレ プランクの効果
プランクを定期的に行うことで様々なメリットがあることを実感しました。私自身も毎日のように数分行っています。どのような効果があるのか貴方に共有したいと思います。一緒にプランクを始めてみませんか？
プランクで鍛えられる場所
プラン...
雨 雨を表す日本語
日本語には四季折々の言葉だけでなく、感情や色、オノマトペなどの生活の一部として溶け込んでいます。単語によって若干の印象の違いが現れたりするのは面白いと思いませんか。美しく繊細な表現が出来るのも日本語ならではだと感じます。季語としても使われ...
香り 柚子風呂の効果
先日まで夏のように蒸し暑かったのが急に肌寒くなってきました。やはり身体の芯から温める方法は湯船に浸かることが手っ取り早いです。ただ湯船に浸かるのも良いですが、そこにプラスアルファとして柚子を入れてみるのは如何でしょうか？香りも楽しめてリラ...
マッサージ 身体を労わろう
学校や仕事、育児に時間が取られ自分を労わる事が難しいですよね。肉体的疲労だけでなく、SNSが普及して便利になった一方で、日々誰かを誹謗中傷したり酷い言葉を目にする機会が目につくようになってきています。心も身体も疲れてしまう事ばかりです。だ...
香り 香りと記憶
香りは人の記憶によく残ると思いませんか？特定の匂いを嗅ぐと特定の人や商品を思い出したりしますよね？一度でもフラッシュバックした経験があると思います。
香りを纏うには香水が思い浮かぶと思いますが、他にも化粧品やシャンプーやトリ...
コーヒー カフェ店員が教えるコーヒーの種類について
某チェーン店で働いていますが、よくお客様に「これってどういう飲み物？」と聞かれることが度々あります。コーヒーにも種類があり迷いますよね。よく聞かれる種類を特に5つピックアップして貴方に紹介します。
アメリカンコーヒー
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香り 精油の香りには7種類ある
精油は主に一般手には柑橘系とフローラル系だけでなく、他にも種類があります。気分によって変えてみたり、悩みの症状に合わせて使ってみるのも良いかもしれません。